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澳门哪间赌场有老虎机 2个动作让你练出名模吉赛尔的蜜桃臀!
2020-01-11 16:48:40 点击次数:4781次

澳门哪间赌场有老虎机 2个动作让你练出名模吉赛尔的蜜桃臀!

澳门哪间赌场有老虎机,里约奥运会开幕式,全地球的运动员小鲜肉们怒刷各种屏!但最大的风头还是被她抢走了——巴西名模吉赛尔·邦辰。

巴西人真会玩!这样一双大长腿朝你走来,有没有种瞬间被点燃激情的赶脚?还需要什么烟花呀。

维秘名模、小李子前女友,这些标签都在吉赛尔的蜜桃臀面前显得黯然失色。

是女人都想性感成这样!但要说这辈子修成这种身材,除了美图秀秀,怕是没别的指望了……but,只是练出诱人蜜桃臀呢?我们还是大有希望滴!

2个最火的翘臀动作,针对每块臀肌,全面燃烧臀部脂肪。每个动作20个,3组。

step1: 双手与肩同宽,手臂伸直,膝盖尽量不碰地面。

step2:腿尽量伸直,注意调整呼吸。

阿噗有话说 加我微信:uphealth

这就练去!咱也穿维秘,泡李子!

译 mally

新媒体编辑 mally

来源:youtube.com

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