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通宝攻略 冲奶粉忽视这个细节,营养都白白浪费了
2020-01-11 12:25:31 点击次数:2527次

通宝攻略 冲奶粉忽视这个细节,营养都白白浪费了

通宝攻略,冲奶粉要用多少度的水?

你天天给宝宝冲奶粉,却未必知道具体答案。

你知道吗?如果水温不对,你给宝宝冲的奶粉营养,可以会大打折扣,让我们一起来了解一下吧!

冲奶粉真的需要70度的水?

小妍给宝宝冲奶粉时,都会把水温调到70度,然后加奶粉,把冲好的奶粉晾一会儿,才会给宝宝喝。之所以把水温调到70度,是因为网上说,奶粉在生产和存储过程中,可能受到阪崎肠杆菌的污染,只有水温超过60度,才能杀灭这种细菌。小妍家宝宝刚出生就因为新生儿肺炎入院7天,宝宝接回家身体也比较弱,为了减少宝宝细菌感染的几率,小妍才每次都坚持这样做。

有很多妈妈都像小妍一样,用高温水冲奶,觉得这样更安全。其实,宝宝喝配方奶除了安全,更重要的是营养保持。从营养素损失方面看,一般奶粉罐上都会建议用40度的水来冲泡奶粉,因为奶粉中的许多维生素、益生菌是不耐热的,过高的温度会造成营养素的损失。如果每次都用70度的水来冲泡奶粉,宝宝摄入的营养素肯定是不够的,白白浪费了许多营养,其实是得不偿失的。

冲奶粉用40度水就可以

其实,妈妈冲奶粉用40度的水温就可以,至于防止细菌感染,单纯的依赖水温,不如把冲奶的细节卫生做好,更有意义。

1、妈妈先要认真清洁双手,事先准备好消毒过的奶嘴、奶瓶、奶粉和冲泡奶粉所需的水;

2、根据要泡的奶量,取准备好的50℃-60℃的热水(考虑到奶瓶会有一定降温效果)2/3量倒入奶瓶中;

3、用配方奶粉加带的汤匙,在奶瓶中按照说明加入适量奶粉;

4、晃动奶瓶,让配方奶粉充分溶化,不要结块;

5、把剩余的1/3热水加入奶瓶中,然后把奶瓶放平,通过刻度察看是否够量;

6、盖上奶瓶盖后再轻轻晃动一次,直至配方奶粉彻底溶化。

正确冲调配方奶,注意3点

1、在冲奶粉的时候,妈妈一定要按照产品包装上的冲调比例,否则营养素失衡,宝宝很有可能出现消化道问题。

2、妈妈最好比较一下奶瓶的刻度是否准确,最好用一个标准量杯测量一下,有的奶瓶的刻度线不准,这样冲出来的奶粉,营养比例也是不对的。

3、奶瓶必须要每天消毒一次。消毒时奶瓶、奶嘴和密封圈都是拆下来,用专用的奶粉刷先用流水冲洗,再把这些用具都在沸腾的水里煮上5分钟,再放在干净的毛巾上自然风干。最好在给宝贝喂完奶后就立刻把奶瓶洗了,因为这样配方奶就不会粘在瓶壁和缝隙里了。

4、尽量随喝随冲,不要提前准备。在室温条件下放置了1小时以上的配方奶,都要倒掉。

来源:妈咪宝贝传媒

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